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筋膜へのアプローチがあります。このクラスでは、普段のクラスでは行えないオイルを使用した
トリートメントで、冷房によるむくみや疲れを解消しながら、
自分本来の脚に整えていきます。
また筋膜ストレッチもあわせて行うことでより高い効果を目指します。
筋膜にアプローチすることで本来のラインを取り戻し、
秋は美脚でいきましょう！
最新刊DVDブック「ビューティ筋膜ストレッチ」を
事前にお読みいただくと よりご理解いただけます。 ]]>
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筋膜へのアプローチがあります。
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ペルヴィス・ウォーキングでは、眠っている体を目覚めさせましょう！！
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8月のテーマ：「Ｏ脚、Ｘ脚の調整」～美脚はシルエットから～
脚のラインは骨盤の歪みを反映しています。 日本人に多い、膝下の歪みのほとんどがＯ脚といいます （パラレルで足を揃えた時、ふくらはぎの中央部がつかない）。 骨盤から股関節、根本からの改善が必要です。 外反拇趾の予防もここからです。 個別のクセを見出だし、対処法を学びましょう。 ※当日は脚のラインが見えるものをおすすめします。 |
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ラテンやサルサなどの音楽に合わせながら、全身を動かすことで骨盤調整を行っていくダンス的要素を含んだ新プログラムです。
ラテンやサルサの基本動作である"振る""ゆさぶる""まわす""のばす""ねじる"などの動きを取り入れながら、ココロとカラダを連動させるフロー（流れ）を楽しんでいきます。
☆本も好評発売中です！！
「ビューティ・ペルヴィス（Ｒ）」は、株式会社ロハスインターナショナルの保有する商標です。
今年のビュティ・フェスタ2010には、ペルヴィス・フローダンスのクラスはございません。
ご参加希望の方はこのチャンスを見逃しなく！！
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7月のテーマ：「整顔」～頭蓋骨と顔筋に影響する筋膜アプローチ～
フロー骨盤が頭蓋骨と連動していることから、 整顔には骨盤調整が欠かせません。 骨盤調整と頭蓋骨の調整を行います。 今回はご自身が身につけるためにも、 お一人ずつ、押さえる位置や手の圧力等を確認しながら進めます。 開始と終了後の変化を鏡で確認します。 ※ポイントメイクアップのお直しをご持参下さい。 |
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7月のテーマ：「整顔」～頭蓋骨と顔筋に影響する筋膜アプローチ～
フロー骨盤が頭蓋骨と連動していることから、 整顔には骨盤調整が欠かせません。 骨盤調整と頭蓋骨の調整を行います。 今回はご自身が身につけるためにも、 お一人ずつ、押さえる位置や手の圧力等を確認しながら進めます。 開始と終了後の変化を鏡で確認します。 ※ポイントメイクアップのお直しをご持参下さい。 |
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7月のテーマ：「整顔」～頭蓋骨と顔筋に影響する筋膜アプローチ～
フロー骨盤が頭蓋骨と連動していることから、 整顔には骨盤調整が欠かせません。 骨盤調整と頭蓋骨の調整を行います。 今回はご自身が身につけるためにも、 お一人ずつ、押さえる位置や手の圧力等を確認しながら進めます。 開始と終了後の変化を鏡で確認します。 ※ポイントメイクアップのお直しをご持参下さい。 |
女性に人気のペルヴィス・クラス。
身体のバランスで腰が要なのは、男性も同じです。
・座りっぱなしの仕事で腰が痛い。
・最近、寝ても疲れが取れない。
・寝つきが悪い。
・ストレスの発散をしていない。
など、不調を抱えている方に
ペルヴィス・クラスをおすすめします。
骨盤調整を行うことで、身体の不調を解消し、
仕事に、スポーツに、日常生活に
あなたの力を存分に発揮しませんか？
メンズ・ペルヴィスでは、
なぜ、身体のバランスには「骨盤」が要なのか、
「骨盤のメカニズム」を解説し、
日常生活に役立てるボディワークを行います。
1回のクラスで変化を実感できます。
本クラスは、男性の骨格および骨盤のメカニズムや体癖等に合わせたプログラムとなっているため、男性限定とさせていただいております。
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メンズ・ペルヴィスの構成
１．骨盤～全身の弾力を上げるための、呼吸法
２．骨格の調整 （自力整体でバランスUP）
３．日常生活に活かせる動きで、身体を整える
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受講者からの声
・具体的に理解しやすく、楽しい内容でした
・ポーズだけでなく、背景の説明が充分にあった
・普段意識していない体の部位やその動かし方が理解できた
・家でもできる動きを教えてもらえた
･･･など
はじめての方も、リピーターの方もぜひご参加ください。
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一番好きな自分は、いったいどんな時で、どんな状態のとき？