「ビューティ・ペルヴィス」のクラス構成の重要なひとつに、
筋膜へのアプローチがあります。
筋膜ストレッチで深層筋へのアプローチと
浅層筋へのオイルトリートメントでお腹まわりの
冬太りや脚や腕のむくみの解消を目指します。

「体を整えて本来その人が持つ美しさを引き出す」
ことを目指しているビューティ・ペルヴィスでリセットしましょう。

☆本も好評発売中です！！
「ビューティ・ペルヴィス（Ｒ）」は、株式会社ロハスインターナショナルの保有する商標です。

今回は、下半身（お腹、太もも、ふくらはぎ）にフォーカスし
冷えやむくみがおこりやすい足先から水分を流します。

座り仕事の多い現代人にとって、特に滞りやすい下半身。
下半身を整えると全身に影響して、ボディラインもスッキリします！

寒い季節を快適に、こころも体もリフレッシュさせましょう！！

筋膜とは？
簡単にいうと、体のすべての組織をおおっている膜の一種です。
ここでいう筋膜は、骨、内臓器官、血管、神経など
あらゆる体の組織を包み込み、適正する場所に位置するよう支えています。
老廃物を出したり、必要な栄養を摂りいれたり、
フィルターの役目を果たしていると考えられています。
筋膜が癒着すると、そのフィルターの役目を果たせず、
滞りから衰えにつながります。

・座りっぱなしの仕事で腰が痛い。
・最近、寝ても疲れが取れない。
・寝つきが悪い。
・ストレスの発散をしていない。
など、不調を抱えている方に
ペルヴィス・クラスをおすすめします。

骨盤調整を行うことで、身体の不調を解消し、
仕事に、スポーツに、日常生活に
あなたの力を存分に発揮しませんか？

メンズ・ペルヴィスでは、
なぜ、身体のバランスには「骨盤」が要なのか、
「骨盤のメカニズム」を解説し、
日常生活に役立てるボディワークを行います。

1回のクラスで変化を実感できます。

本クラスは、男性の骨格および骨盤のメカニズムや体癖等に合わせたプログラムとなっているため、男性限定とさせていただいております。

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メンズ・ペルヴィスの構成
１．骨盤～全身の弾力を上げるための、呼吸法
２．骨格の調整　（自力整体でバランスUP）
３．日常生活に活かせる動きで、身体を整える
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受講者からの声

・具体的に理解しやすく、楽しい内容でした
・ポーズだけでなく、背景の説明が充分にあった
・普段意識していない体の部位やその動かし方が理解できた
・家でもできる動きを教えてもらえた
　　 ･･･など

はじめての方も、リピーターの方もぜひご参加ください。