ヨガ・ピラティスをライフスタイルに：スタジオ・ヨギー

ペルヴィス・ウォーキングでは、骨盤調整であり、美しく、機能的に歩くことを学びます。皆さまの気持ちや考え 方、体調などを表現してしまうひとつに、歩き方があります。日常の立ち振舞いには 歩く事が大半を占めているのです。また、正しい歩き方は、心身の健康にも役立ちます。血行を促し、肩こり、疲労、腰痛、O脚、X脚の改善にもおすすめです。

スタジオ・ヨギー中目黒オープン記念として
キョウさんの新刊『10秒でキレイになる！　骨盤（ペルヴィス）ウォーキング』を
参加者全員へプレゼントいたします！

キョウ先生より・・・
身体の調和をはかり、全身を運動させて歩くことを学ぶ第一歩です。歩くとは、当たり前のように行います。
とても日常的な事。だから、自身の内面をも映し出すといわれています。外側を整えて、内面へも影響させてゆき、「心身ともに健やか！」を目指していきましょう。