for corporation

for corporation 法人の方へ

社員研修プログラム

メンタルヘルス・ストレスマネジメント研修

ストレスへの理解を深め、コントロールしながら上手く付き合う方法を考えます。

対象者:全階層
目的:ストレスの自己コントロール力を高め、前向きに仕事に取り組みます

プログラム内容(例)
メンタルヘルス
  • ・ストレスとは
  • ・ストレスのとらえ方向き合い方
  • ・ストレスをマネジメントする
セルフコントロール
  • 自律神経のバランスを整える
  • ・呼吸法の実践
コミュニケーション
  • ・スムーズなコミュニケーションで職場のストレスを軽減する
  • ・「聞く」「話す」と呼吸法の関係
目標設定

・自己実現のための目標を設定する

ビジネス瞑想プログラム

・瞑想を取り入れて心を穏やかにし、自己実現のイメージを作ります
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社員や組合員様向けのサービス導入にあたって、実際にどのようなプログラムなのか、
ニーズに合っているかなど、人事・労務・保険組合ご担当者様には実際にご体験いただけます。
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TEL: 03-5768-2792 FAX: 03-5768-2793
(平日10時~18時)

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