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池袋スタジオblog

2017.11.16./ 池袋スタジオ

11月23日女性のカラダ、メンテナンスday ♥♥

【告知】ヨガを体系的に学ぶ、指導者への道をご検討の方へ »

こんにちは(*^_^*)

11月23日は女性のカラダ、メンテナンスday

特別なクラスを2つ開催します!女性限定の為、男性お客様すみません(T_T)/~~~


『ハートと子宮を結ぶヨガ』

14:45-16:15(90分)

presented by アヤ先生

 

月経周期と月のサイクルの関係を知り、自分にとって自然な健康の在り方を見直し

女性としての私たちの体への理解を深めます。月に一度は生活のペースを落とし

自分をケアする時間を持つことがどれほどの癒しになり、明日への活力になるか、

月のサイクルに適したアーサナや瞑想を通して一緒に体験してみましょう♡♡♡

 

月経とヨガについてもっと知りたい方、月経不順の方、

女の子(年齢問わず)がいるご家庭の方にもおすすめの内容です♪

 

持ち物:筆記用具、メモ

 


 

『筋膜ストレッチ&トリートメント』

~冷えとむくみ対策機能的な美脚をつくる~

16:45-18:15(90分間)

presented by ミワ先生

 

季節問わず悩まされる『冷えやむくみ』。特に、心臓から遠い下半身は、

冷えやむくみが起きやすいところです。今回は冷えやすい足先から、

血流が悪くセルライトがつきやすい太ももまで、丁寧に筋膜ストレッチを行います。

筋膜ストレッチと筋膜トリートメントですっきり軽い美脚を目指します\(^o^)/♡♡

 

F.Sトリートメントオイルを使用します。肌への浸透力を高くするため、

良質なエイジングケア効果の高い植物オイルだけで作られている美容液仕様オイルです。

アレルギーや皮膚トラブルがある方は、ご自身でオイルをご持参いただくことも可能です。

 

持ち物:バスタオル

 



 

 受講料 

・ドロップイン:3,780(税込)

       ・プレミアム、認定者:税込み価格より30%オフ

       ・スタンダード、ロハスメンバー:税込み価格より20%オフ

       ・クラブヨギー生(CY):税込み価格より10%オフ

       ・チケット:2回分(スタートチケット利用不可)

 



       

どれも女性のための素敵なワークショップです♥

皆さまのご参加お待ちしております\(^o^)/

ワークショップについて分からないことがあれば

お気軽にスタッフにお声掛け下さい♪♪

 

 

 

 

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