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池袋スタジオblog

 

こんにちはー☀

 

1月8日は祝日の為、短縮営業となります!!!

スケジュールも祝日スケジュールに変更になります♫

 

9:45~ ヨガリラックス

 

11:15~産後リカバリーヨガ ⇒ ヨガフローⅠ(75分)

13:00~ママヨガ ⇒ ヨガボディⅡ(75分)

 

16:00~のヨガフローⅠが8日だけフローピラティスに変更になります☆★

 

14:45~15:45 コアコントロールピラティス・ベーシック(マリコ)

16:00~17:00 フローピラティス(サトミ)

 

ピラティスを連続受講できます(^^)/♥ピラティスDAYにしませんか~♪???

 


フローピラティスは、流れるように動くクラスです。テンポ良く動くことで体を動かす楽しさや心地よさを感じ、洗練された動きを目指します!!ピラティスの深みに触れたい方にフローピラティス・ベーシック受けたことがある方におすすめです❤


 

皆さまのご参加お待ちしております(*^_^*)

お正月太りを解消しましょう!

 

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