呼吸法、アーサナなどを行うクラスです。
月によってテーマや精油が異なります(∗❛ัᴗ❛ั∗)✿
9月のアロマヨガは・・・
◆テーマ◆
しなやかな秋へ～自律神経の調整～
◆精油◆
★ベルガモット（ミカン科）調和の取れた精神状態を保ち、安定感と客観性を得るのに良いです。
★クラリセージ 緊張や不安感、鬱症状を和らげます。香りには好き嫌いがありますが、陶酔と高揚作用があるため集中力が欠如する場合があるので注意。
★ライム新鮮で青々とした香りは、神経をリフレッシュし冷却します。解熱、抗ウイルス作用を持ち、風邪などにも有効です。
★フランキンセンス不安や強迫観念から解放し、心を落ち着かせます。
★池袋スタジオ開催予定日【9月】★
毎週火曜日 11：00～(ユキキ先生)
毎週木曜日 18：30～（ヤスヨ先生）
毎週土曜日 10：45～(ヤッコ先生)
※※※
スタジオ・ヨギーのアロマヨガは、
動くことによって身体を温め、
体内に取り入れた精油を隅々まで行き渡らせるために、
少し運動量が多めです。
♥マークのクラスを受講されてからの
ご参加をおすすめしております。
みなさまのご参加をお待ちしております（＊＾＾＊）
ご予約はコチラからどうぞ
