家庭や、仕事。友人、趣味・・・いろんな環境やつながりの中で、
いろんな役割を持ちながら、日々頑張っている女性の皆さま・・・！
そんな皆さまに、神楽坂スタジオより、
2日間にわたっておすすめ情報をお届けしております！
昨日のブログはコチラ⇒神楽坂からのおススメその①
本日はおススメその②女性のためのワークショップのご案内です！
毎月訪れる月経。誰かに相談するほどでもないけれど、
何かしら悩みや不調を抱えている方、毎月憂鬱な気持ちで過ごされている方、
実は多いのではないでしょうか。
そんな女性の悩みや不調を軽減するための、
ビューティ・ペルヴィス?が提唱する「温法」をテーマにしたワークショップが開催されます！
担当はノリコ先生です。
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◆11月23日(木・祝) 10:30～12:00（90分）
『温法～生理を快適に過ごすためのセルフケア』
生理痛がつらい。生理前後がつらい。
月経にまつわる不調は毎月訪れるものだけに、何とかしたいもの。
月経の時には、骨盤がどのように動くのか？
なぜ、痛みを感じるのか？
そのメカニズムを骨盤を中心に学ぶとともに、
月経をスムーズに経過させるための調整をピックアップします。
今回はビューティ・ペルヴィスが提唱する”温法”をご提案します。
緊張や疲れ、痛みの元になっている部位を部分浴や、カイロ、
蒸しタオルなどで温めるというシンプルな方法です。
体の一部分を温め、血液を集中させることで、緊張や滞りの改善が期待できます。
一度学べば、自宅で簡単にできるセルフケアです。
体の一部分を温める「温法」を取り入れることで、
生理にまつわる様々な不調の軽減にお役立てください！
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※女性限定です。
受講料などの詳細はコチラからご確認くださいませ！
⇒温法～生理を快適に過ごすためのセルフケア
ご予約はWEBもしくは店頭・お電話で承ります！
また、現在実施しているイベント「3 STAMP Callenge!」で交換いただいた
「100円OFF券」もご利用いただけますよ♪
ご家族やご友人で、生理にまつわる悩みをお持ちの方がいらっしゃいましたら、
ぜひお誘いあわせのうえご参加くださいませ。
このワークショップで、一人でも多くのかたのお悩みが軽減されて、
毎日を快適に、ご機嫌に過ごせる女性が増えますように・・・☆
ご予約、お待ちしています♪
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2日間にわたってお届けしました「神楽坂からのおススメ」ブログ。
最後までご覧いただきまして、ありがとうございました！
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