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2015.4.2./ Message from instructor

【札幌】ヨガのロミ先生の「おすすめのスタジオ・ヨギーの通い方」

こんにちは!

春は新たな出会いや、目標を持ったり、ワクワクする季節。

心と身体がゆらぎやすい季節でもあります。

レッスンで心身を整えましょう!

 

ヨギーには、ヨガ・ピラティス・ビューティーペルヴィスの3つのプログラムがあります。

先日ピラティスのレッスンを受けた時に身体の使い方で、大きな発見があり、

ヨガのレッスンに生きています。

 

ビューティーペルヴィスで骨盤を整え、ピラティスで体幹を鍛え、

ヨガでは呼吸と共に自分と向き合う・・・

3つのプログラムの相乗効果を感じていただきたいです。

 

またいろんなインストラクターのクラスを受けられるのも魅力です!

そして、いつでもenjoy!!する心を大切にしたいですね♡

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Message from ロミ

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