スタッフのエミです。
みなさま、突然ですが。。。
☆ニュートラル・ポジション
☆スクープ
☆Cカーブ
☆アーティキュレーション
☆ドローダウン
と聞いて、何を思いつきますか？
☆この５つは、ピラティスの基本用語でした。
ピラティスのクラスに参加されたことがある方は、聞いたことがあるのではないでしょうか！
ただ、言葉は、聞いたことはあるけど、、、
どんなエクササイズだったかな？と思われた方もおみえではないでしょうか。
みなさま、イメージできましたか？
イメージは、できたけど、、、
このエクササイズって、
「これで本当に正しく出来ているのかな？」
と思ったことはありませんか？
そんな疑問に、5月に開催するワークショップにてお答えします！！
今回は、☆上記の基本の５つについて、
どこを意識するのかを細かく説明していきます。
ぜひ、いつもとの違いを体感してください。
これから、ピラティスをはじめていこうと思っている方は、
続けていく土台作りにしていただき、
ご経験者の方は、復習として、効果を高めるきっかけにしてください。
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【ワークショップ】
今さら聞けないピラティスの基礎 STEP１
～ピラティス用語を体感しよう～
担当講師：カオリン
開催日：5月11日（木）10：30～12：00
対象：初心者から経験者まで
持ち物：ウェア
申込方法：店頭、WEB予約、またはお電話にて承ります
電話 052-561-4117
詳しくはコチラをご覧ください ⇒ ☆☆☆
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自分の動きの癖を知り、見直し、新たな発見にも気づき、
今後のピラティスにお役立てください！
みなさまのチャレンジを応援しています。
スタジオでお待ちしています＾＾
えみ
