スタッフのえりりんです。
今月からスタジオ・ヨギー名古屋のインストラクターのご紹介をしています。
普段のレッスンでは見ることのできない一面など
素敵な名古屋のインストラクターの方たちをみなさまにお伝えしてきます。
今回で3回目となります！
名古屋インストラクター図鑑の3人目は…
ピラティスインストラクターの「カオリン先生」です。
ピラティスディレクターでもあり、ヨギー・インスティテュート講師です！
カオリン先生にいくつか質問をしました♪
Q.おすすめの本・グッズ・必需品などを教えてください。
A.ピラティスグッズが必需品で、下記の4つの物を季節によって使い分けています！
①テニスボール：春先 （筋膜の調整）
②エクササイズローラー：6月~9月 （身体の調整の為）
③セラバンド：9月~12月（バランス力をＵＰ）←バランスボールを使うことも。
④マジックサークル：12月~春先まで （筋肉に刺激を与えて使う）
なんと！！毎朝ピラティスを25年、34個のフローエクササイズを20年、
出産した日以外はずっと継続しているそうです！
継続することってすごい事ですよね。
Q.休日の過ごし方を教えてください。
A.ひたすら子供と遊ぶ♪
この暑い夏はプール、海、水遊び場に行かれるそうです。
噴水があるような公園に行き、お子さんと一緒に水遊びをして
もちろんお子さんだけでなく、カオリン先生もベタベタになるそうです。
お子さんとも本気で遊ぶ姿、イメージ湧きますよね☆
Q.最近あった良い話はありますか？
A.最近ではなくいつもですが、ヨギーの仲間達から優しい心づかいと気遣い。
何気なくかけてくれる言葉が温かくて心地よい。
とても楽しそうな写真をとらせていただきました。
写真からも和気あいあいとした雰囲気があふれ出ていますよね♪
見ているこちらまで自然に笑顔になります。
Q. 何で先生になろうと思ったのですか？
A.自身の足を怪我したのがきっかけでピラティスを学び始めました。
ピラティスが無かったらインストラクターを続けていられませんでした。
もともとは単純に踊ることが好きで
キッズダンスやエアロビクスをやっていたり、
ヨガもやっていたそうです。
いろいろな事を経験されたからこそ、
今のカオリン先生があるのかもしれないですね♪
Q. ヨギーで出会った人、これから出会う人へメッセージをお願いします。
A.元気が欲しい方、元気になりたい方、
ぜひ私に会いに来てください!!
＜カオリン先生が担当しているクラス＞
■水曜 12：00~ 産後リカバリー（偶数週）
13：45~ ジェントルピラティス
■木曜 10：30~ コアコントロールピラティス・ベーシック
■金曜 12：00~ マタニティピラティス（偶数週）
■土曜 12：00~ フローピラティス・ベーシック
フローピラティス（最終週）
カオリン先生のクラスを受けて、たくさん元気をもらってくださいね！
次回は『ユウコ先生』のご紹介です☆
カオリン先生から見たユウコ先生は一体どんな人？？？
・小さくてかわいい…でもすごくパワフル!!!な人
・身体能力が高く、ヨギーではピカイチだそうです。
マサ先生の女性版!! ともおっしゃっていました。
では、次回もおたのしみに ♪
えりりん
