やっと涼しくなってきましたね!
やっとあの蒸し暑さから解放されて、ほっと一息＾＾
涼しくなれば、食べものも美味しくなる♪
でも、実は秋って自律神経のバランスを崩しやすい季節なんです・・
みなさま、体調はいかがですか？
実はわたくしことヨギ子も、つい最近頭痛に悩まされておりまして、病院に行ったところ、神経の疲労だとかなんとか・・・。
周りにも、頭が重たいとか、身体が思うように動かないとか言う人がちらほら・・・。
そこで救世主。
「アーユルヴェーダ基礎編・食事編（ワークショップ）」を、ぜひオススメしたいと思います！！
人間の身体は食べ物によって支えられています！
知ってても、普段何気なく口にしている食物。
つい、自分の嗜好品ばかりに手が伸びてしまい・・・
という方、多いのでは？？
ココロと身体は繋がってるので
食事ってみなさんが思うより、実はとても大切なんですよね～～
テレビなどでは、毎日のように放送されてる、健康番組。
情報がありすぎて、どれを取り入れたらいいのか、わからなくなってきた・・・という方！いませんか？？
そこでオススメ「アーユルヴェーダ食事編」
自分の体質にあった食べ物を知るいいきっかけ作り。
もし「自分だけの身体に本当にいい食べ物」を知っていたら、知らないより絶対お得！！
このブログを読んで、ぴ～んときたら・・・
迷わず、「アーユルヴェーダ基礎編」
「アーユルヴェーダ食事編」
どちらも12月3日（日）開催予定！！
ご参加お待ちしております♪♪
近々、詳細をHPでUPする予定ですので、お申込みはWEBまたは、お電話にて♪
ご予定を空けてお待ちくださいませ＾＾
