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【札幌】☆アイス先生ワークショップ☆

2017年07月13日

みなさま、こんにちは♪♪

いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます!

札幌はここ数日で突然夏らしい気温になりましたね。暑さで体調を崩されないよう、お気を付け下さい!

 

さて、GWに開催しましたアイス先生のワークショップ

「YOGA×ヒップアップ」~トレーニング要素を取り入れたヨガで殿筋にアプローチ~


ヨガとヒップトレーニングがコラボした内容でご好評を頂いておりましたが、今回第2弾の開催が決定いたしました!

 

第2弾のテーマは ウェスト・二の腕 となっております!

ウエストのくびれや、キレイな二の腕を作る為に必要な筋肉について、その周辺の体の構造について知ることで、より効果的にアーサナを行います。

トレーニング要素を取り入れたものとなっておりますので、普段はピラティスビューティー・ペルヴィスをご受講されている方にもおすすめです♪

 

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「YOGA×ウェストシェイプ」

~トレーニング要素を取り入れながらヨガでウェスト、二の腕にアプローチ~

7月22日(土) 13:00~14:30(90分)



美しいくびれのアイス先生♥

パーソナルトレーナーとしてもご活躍されています!

おうちでも簡単にできるようなトレーニング方法を学べますので、受講後はご自宅でも続けられますよ♪

これから夏本番に向けて、キレイなウェスト、二の腕作りへの第1歩としていかがですか✿

 

ご予約はこちらから⇒

 

たくさんのお越しをお待ちしております♪♪

 

スタッフ りーな