台風が過ぎ、長かった雨がやっとやみましたね！
台風が雨雲も連れて行ってくれたのかな…と思いきやまた台風が近づいてるようですね…
秋の長雨は「秋霖」とも呼ばれるそうで、そろそろ秋も深まってきましたね♪
というわけで、11月のスケジュールをドンッ！
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11月は3日と23日に祝日があります。
そのため、祝日スケジュールとなりますので、お気を付けください！
3日（金・祝）は
12：30～13：30 産後リカバリーヨガ⇒ヨガ リラックス
14：15～15：30 マタニティヨガ⇒14：00～15：30 ＷＳ開催
18：30～19：45 ヨガ ボディⅠ⇒休講
20：00～21：00 ヨガ リラックス⇒休講
23日（木・祝）
7：15～8：15 ウェイクアップヨガ⇒休講
11：00～12：00 ママヨガ⇒ヨガ フローⅠ
16：00～17：45 ヨガ ボディⅠ
以上が変更となります。
休講になるクラスや、クラス内容が変更になるクラスがございますので、
お時間やクラスなどご注意の上、ご予約、ご来店お願い致します。
１１月3日（金・祝）14：00～15：30はワークショップ
『パートナーと一緒にマタニティヨガ～生命の神秘をともに感じる～』
が開催となります。
担当講師はキコ先生です！
詳しくはコチラから～！
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そして11月のアロマヨガのご案内です。
11月のテーマは
『冬支度～心と体にみずみずしさを～』
使用する精油は
ラベンダー、グレープフルーツ
効能は
ラベンダー：擦り傷、切り傷、虫刺され、火傷、痛みなどに効果あり。優れた鎮静作用で、
心身の緊張をほぐしリラックスさせる。眠りを促し深める効果も。
免疫力他、皮膚の再生促進力をサポートし癒傷を促す。
グレープフルーツ：程良く気分を高め元気づける香りは、食欲を抑えると知られている。
体内の脂肪燃焼と分解する作用を持つ他、肌を引き締める効果が高い。
リンパ系を浄化し体をリフレッシュする。
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新宿EASTのアロマヨガのクラスは
毎週月曜日 16：15～(ユマ先生)
毎週木曜日 13：00～（ユウ先生）
毎週土曜日 16：15～(ヤッコ先生)
となっております。
みなさまのご参加お待ちしております！
