10月になると街並みもすっかりハロウィンのディスプレイになってきますね！
ハロウィン大好き娘なのでワクワクしちゃいます！
ということで10月のスケジュールとアロマヨガのお知らせに参りました。
以下10月のスケジュールです。
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10月9日（月）は祝日スケジュールとなりますので、
お時間お気をつけてご予約、ご来店お願い致します。
10月21日（土）はアツコ先生のワークショップ
「6つの味覚を楽しもう ～アーユルヴェーダを生活に取り入れる～」が開催となります。
こちらのワークショップは座学のみとなりますので、
マタニティさんでもご参加いただけます。ご興味のある方はぜひぜひご参加ください！
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10月のアロマヨガのお知らせです。
10月のテーマは『Hip Opening ～眠りの質を上げる～』
使用する精油はフランキンセンス・イランイラン
効能は
フランキンセンス：免疫賦活作用に優れ、病後や産後の回復時に役立つオイル。
呼吸器系の炎症を 鎮め、アレルギー性の喘息や気管支炎にも良い。
不安や強迫観念から解放し心を落ち着かせる。
妊娠中の情緒不安にも有効。老化が気になるスキンケアにも。
イランイラン：血圧降下、抗痙攣、催淫作用により心身を解放してリラックスさせる。
不安や 恐怖感を取り除き呼吸を安定させる。過呼吸の症状を抑える働きがある。
甘く強い花の香りは、好き嫌いあるので濃度に注意して使用する。
頭痛や吐き気の原因になる場合あり。
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新宿EASTのアロマヨガのクラスは
毎週月曜日 16：15～(ユマ先生)
毎週木曜日 13：00～（ユウ先生）
毎週土曜日 16：15～(ヤッコ先生)
となっております。
みなさまのご参加お待ちしております！
