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新宿WESTスタジオ/yoggy institute main schoolblog

 

 

 

マントラは誰からも邪魔されない神様との会話の時間です

 

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マントラの詠唱中は100%自分の思考が純粋になる、と言われています。

 

 

でも、普段は日本語で生活をしている私たち。

 

 

ヨガなどに触れていなければ、サンスクリット語なんてまったく馴染みもなく耳慣れない音。

ましてや、そんな言葉で詠唱されるマントラは遠い世界の言葉でなんだか難しい。

 

でも、ちょっと思い出してみてください。

 

例えばヨガのクラス前、マントラ詠唱の時間

 

 

 

あなたは何を考えていますか?

 

 

難しいマントラを詠唱することに必死になって他のことを考える余裕がない。

 

 

そんなことはありませんか?

 

 

難しいからこそ。

 

 

マントラを詠唱している時、そこにあるのは純粋な思考だけ。

 

 

難しいからこそ。

 

 

マントラの詠唱中は心を100%キレイにできる。

 

 

そう。

 

 

マントラが難しいのには、訳があったんです。

 

 

とりあえずマントラの言葉の理解は置いておいて。

 

2016年4月7日(木)新月

 

シヴァ神の象徴する意味や神話を学び、思いを寄せながら

 

 

まずはマントラの詠唱を始めてみませんか?

 

 

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<WSのご案内>

【新月】マントラ瞑想の秘訣 〜シヴァ神の恩恵に与る〜

 

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人口の数と同じように多様だと言われる瞑想法の中で、
マントラを使う瞑想は、今の時代に合った一番有益な方法と言われています。

 

このクラスは、ヨガに馴染みの深いシヴァ神のマントラを学び、瞑想するクラスです。

 

シヴァ神の象徴する意味や神話を学び、
眠りや覚醒、瞑想の状態についてヨガ的な理解を深めることで、瞑想のコツを掴みます。

 

新月の夜を、私達の本質と言われる意識に想いを馳せ、有意義に過ごしましょう。

 

講義
・ 宇宙と心のサイクル
・ 眠り・覚醒・トゥーリヤについて
・ シヴァ神の象徴する意味
・ パンチャ・クシャリ・マントラを学ぶ
・ マーラーの使い方とコツ

 

実技
・ 股関節と呼吸を広げるアーサナ
・ リラクゼーション ヨガニドラー
・ ジャパ瞑想

 

開催情報

■日時     :     2016年4月7日(木) 19:00 – 21:00

■場所     :     新宿WESTスタジオyoggy institute main school

■講師     :     キミ

■受講料     :     5,940円(税込)
プレミアム、YIC認定者:税込価格より30%off
スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
クラブヨギー生:税込価格より10%off
チケット:3回分 ※3回券利用不可

■対象     :     どなたでも

■持ち物     :     ウエア、筆記用具、マーラーをお持ちの方はご持参いただいても大丈夫です。

■注意事項     :     特になし

■お申し込み     :     WEB予約またはお電話にて承ります。

■お問合せ     :     yoggy institute main school/新宿WESTスタジオ
tel : 03-5909-0855

■キャンセルについて     :     ご予約をキャンセルされる場合は、前日24時までにお手続きをお願いします。

 

お申込み・詳細はこちらから

http://www.studio-yoggy.com/classes/sp/yoga/20160304_02.html

 

 

 

背景素材 Freepikによるベクターデザイン

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