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TOKYOスタジオblog

2016.9.10./ TOKYOスタジオ

【TOKYO】初めての方にオススメのクラス

【告知】ヨガを体系的に学ぶ、指導者への道をご検討の方へ »

こんにちは♪

いつもスタジオ・ヨギーTOKYOをご利用いただきありがとうござます♬

スタッフのMです。

 

暑い夏が過ぎ、秋になりました。

秋といえば、食欲の秋・読書の秋・芸術の秋・スポーツの秋と何かを始めたくなる季節ですよね。

 

スタジオ・ヨギーも9月から『秋の体験キャンペーン』がはじまり、たくさんのお客様にご利用いただいております♬

ヨギーを選んでいただきありがとうございます♬

 

 

本日は初めての方でも安心してご参加いただける、オススメクラスをご案内させていただきます☆

 

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【ヨガ】

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ヨガ リラックス

自律神経のバランスを整えていくクラスです。前半は呼吸をともに動き、後半はゆったりとクールダウン。

年齢やレベルを問わずどなたでもご参加いただけます。

 

□月曜日 19:30~ ノゾミ先生

□火曜日 18:45~ チエ先生

□土曜日 15:45~ ヤスヨ先生

□日曜日 16:00~ ユミ先生

 

yoggy in-body basic

身体の使い方を学び、じっくりと動くクラスです。ポーズの説明が入るので、ヨガ初心者の方にはとってもオススメのクラスです!

 

□月曜日 20:00~ ユカリン先生

□木曜日 18:00~ ノリ先生

 

【ピラティス】

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ジェントルピラティス

体力・筋力を維持したい方、今まで運動から遠ざかっていた方、医師から軽い運動をすすめられている方など、すべての年代の方が安心して参加できます。ゆっくりとしたペースで関節を動かし、気持ちよく動ける体を目指します!

 

コアコントロールピラティス・ベーシック

体幹部を強化し、しなやかで強い体づくりを目指すクラスです。基礎から体の使い方を学び、コントロール力を養います。

 

□月曜日 18:15~ マユ先生

□水曜日 18:30~ ミユキ先生

□木曜日 18:30~ アユミ先生

 

 

【ビューティ・ペルヴィス】

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ビューティ・ペルヴィス®

骨盤(ペルヴィス)を中心に全身調整を目的としたクラスです。運動が初めてという方、運動をされている方のボディメンテナンスにオススメです。!

 

□月曜日 18:30~ エツコ先生

□水曜日 18:15~ マサコ先生

□土曜日 11:00~ ノリコ先生

□土曜日 17:00~ ミワ先生

 

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スケジュールの♥マークが付いているクラスを運動量別に表にしてみました▽

ご予約の参考にしていただけると嬉しいです♬

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皆さまのご予約・ご来店お待ちしております:)

 

スタジオ・ヨギーTOKYO

TEL:03-6212-6851

Web予約>>>こちら★★★

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