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TOKYOスタジオblog

みなさんこんにちは~

 

いつもTOKYOスタジオをご利用頂きありがとうございます♡

 

本日は今月TOKYOスタジオで行われるワークショップのご案内です^^

 

 

 

エクササイズローラーで本気★のボディメイクピラティス ~徹底的に美脚美尻

 

 

 

ピラティスですらっとした美脚、キュっと上がった美尻を手に入れたい

 

でも自分ではやり方が分からない、、、

 

そんな方にオススメのワークショップです!

 

ローラーの上で普段は使わない筋力を使ってのエクササイズをすると、

 

とっても気持ちいいんです♪

 

ピラティス初めての方も経験者もローラーに仰向けになった時の

 

身体の傾きで自分の左右差、歪みも分かります。

 

 

さらに普段のレッスンでは使わない道具

 

も使用していつものエクササイズに更に負荷をかけ

 

徹底的に美脚、美尻を引き締めていきます!!

 

 

とにかくお尻、脚を引き締めたい方、自分の身体のアンバランスを知りたい方!!

 

 

 

ピラティスが初めての方も、ヨガ、ビューティ・ペルヴィスを普段受けている方も

 

【9月23日(土・祝) 18:15~19:45】

 

TOKYOスタジオでみなさまを待ちしてます~

✩気になる方はこちらまで★

 

 

先生の詳細はこちらまで♡

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