ピラティス・ベーシック・トレーニングコース【PBTC40】
のご案内です！
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◎ピラティス・ベーシック・トレーニングコース【PBTC40】
第1回 12月3日(日)14：00-18：00
第2回 12月10日(日)14：00-18：00
第3回 12月17日(日)14：00-17：00
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ピラティスをより効果的に実践する方法と、それに関連した知識を基礎から学べる入門コースです。
日常生活がよりよくなるように考案されたピラティスの基礎を習得し、健康でしなやかな身体作りを目指します。
ピラティスの様々なスタイルのベースとして、ピラティスがどのようにして作られたかという歴史から基礎となる呼吸方法、基本動作、エクササイズの細かいポイント・効果や動きの練習など、単なる健康法にとどまらないピラティスの奥の深さを学んでいきます。
ピラティス未経験の方やピラティスエクササイズだけではなく呼吸や体との関わりを感じながらピラティスをより深めてみたい方にもおすすめです。
◎担当講師：ヒロコ先生
◎エントリー締切：10月22日(日)
◎受講料：59,500円(税抜) (税込64,260円)
※必須受講講座料金含まず
◎必須受講講座：ウェルカムアナトミー
※上記講座は必須のためご自身でご予約の上、コース最終日までに必ずご受講ください。
★詳しくはコチラをご覧下さい！
皆様のご参加をお待ちしております♪
