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ヨギー・サークル:インストラクターの声

【関東】ヨガのヒロコ先生


こんにちは。ヨガのヒロコです。
 
1月開講のヨギーサークルを担当させていただくことになりました。
また新たな形でヨーガをお伝えできることをとても嬉しく思います。
 
今回開講されるヨギーサークルは全6回を3ヶ月、同じメンバーで行います。
私自身は講師という立場ではありますが、ヨギーサークルを通して、
同じヨーガの道を歩む方達との新しい出会いをとても楽しみにしています。
 
定期的にヨーガを練習すると身体と心もほぐれて自分の状態に気づきやすくなるからこそ、
どんなときも客観的に自分を見守れる柔らかい目線を持つことができます。
6回というサークル期間中、ヨーガを練習するたびに、
身体はもちろん、心にもきっとヨーガの恩恵を感じることができると思います。
 
ヨーガ初めての方にも、慣れてきてもう一度初心に戻りたい方にも、
全6回を通し、わかりやすく丁寧にアーサナの基本、身体の使い方、
呼吸、瞑想まで、ヨーガの楽しさをお伝えさせていただきます。
 
新しい年の始まりに、ヨギーサークルを通しての新しい自分や、仲間との出会いを。
 
毎回同じメンバーと3ヶ月をかけて 、自分にも周りにも優しく、
幸せに満ちたヨーガライフを始めましょう♡


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ヒロコ

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