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ヨギー・サークル:インストラクターの声

【札幌】ヨガのアイス先生「ハタヨガ初心者コース」担当


①ヨガを始めたきっかけ
最初のきっかけは通っているスポーツクラブのプログラムに有ったのでトライしてみました。
シャバアサナの気持ち良さにはまり、もう少し学んでみたいと思いヨガの養成講座を受講しました。

②日常で大切にしていること
難しい質問ですね…。笑
母や妻であったり、仕事ではインストラクターであったり等々 自分の今の役割を考えて、その時々でベストな選択を出来るようにフラットな自分でいることを心がけています。

③普段勉強しているところ
養成はほぼ、スタジオヨギーで受講しています。
後は、特に決まっていなく興味のある講座をその都度受講しています。
内容もヨガ以外の物も受講しています。
ヴェーダンダの学びも少々。

④レッスンするときに大切にしていること
いろいろと有るのですが、まずは、ライブ感かな?と思います。
実際に身体を動かす、目で見る、耳で聞く、呼吸をする等々、体感する時間にして頂けたらと思っています。
後は、時間をつくって来てくれ方々に心よりの感謝気持ち。

④サークルへの思い
ハタヨガの基本を1つ1つ丁寧に進めて行きます。サークルを受講する事でレギュラークラスをより深く理解する事が出来ると思います。
少人数なので個々の身体に合わせて進める事が出来ます。
また、疑問点や質問などもその都度解決していきます。
ヨガをこれから始めようと思う方、始めて間もない方でも気軽に参加出来ます。
この機会に是非、ご一緒にチャレンジしてみませんか!
ご参加お待ちしております。


アイス先生の担当コースはコチラ

アイス

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