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ヨギー・サークル:インストラクターの声

【関東】ピラティスのシエ先生


こんにちは。ピラティス・インストラクターのシエです。


通常のレッスンで聞いてみたい、もう少し知りたいと思った事ありませんか?


 


今回はサークル「輪」という形で同じメンバーとシエで行う12回のレッスンの中で、


みなさんにインプットだけではなくアウトプットして、いっしょにシェアして理解を深めていきたいと思っています。


 


テーマは「腰」…ピラティスを通して、日々行っている立つ、座る歩く姿勢や色々な動作を見直し、


日常生活の質を改善して体(腰)と仲良く前向きに過ごしていけるようにチャレンジしていきます。


腰だけではなく、身体を「変化」させたいと思っている方、


はじめての方もいっしょに輪の中でワクワク、ドキドキ探究していきましょう。お待ちしています。


シエ先生の担当コースはコチラ

シエ

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