ヨギー・サークル

3か月間の心と体の変化を観察

腰痛、肩こり予防やウォーキングなど、テーマに特化した全6~12回のプログラム。
3か月間、同じインストラクター、メンバーで受講します。
同じメンバー、同じインストラクターで行うヨギー・サークルだからこそ継続しやすく、変化を感じやすい!

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※インストラクターの都合により
変更となる可能性があります。

6つのコース

  • yoga
    ハタヨガ初心者コース

    ハタヨガ初心者コース全 6回

    一人ひとりの体に合ったポーズを行ないながら、呼吸法や瞑想を通して体や心の豊かさを育んでいきます。ヨガをはじめたい、運動不足を改善したい方などにおすすめです。
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  • yoga
    アンチエイジングヨガ

    日々の生活を快適にするアンチエイジングヨガ全 12回

    一人ひとりの体に合ったポーズを行ないながら、呼吸法や瞑想を通して体や心の豊かさを育んでいきます。ヨガをはじめたい、運動不足を改善したい方などにおすすめです。
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  • pilates
    心も体も美しくシェイプアップ

    心も体も美しくシェイプアップ全 12回

    お腹・背中・お尻・腕・脚と毎回テーマを決めて行うピラティスのコースです。一つひとつのエクササイズを丁寧に説明するため、より意識を深め、動きに集中することができます。
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  • pilates
    腰痛予防のためピラティス

    腰痛予防のためピラティス全 12回

    全12回を通し、正しい体の位置や使い方など学んでいきます。腰痛を予防したい方はもちろん、腰の負担を軽減したい方、運動不足の方におすすめです。
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  • beauty pelvis
    ビューティ・ペルヴィス~ウォーキング編

    ペルヴィス・ウォーキング ~機能的に歩き、女性らしい美しさを引き出す~全 12回

    12回を通して、骨盤調整の意義や意味を知り、歩くことを“なにげなく”から“意識的に”へ変えていきます。機能的で安定したバランスへ導く歩き方を学ぶ、期間集中講座です。
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  • beauty pelvis
    ビューティ・ペルヴィス~フローダンス編

    ビューティ・ペルヴィス~フローダンス編全 6回

    リズムに合わせて動くことで、骨格、筋膜、神経系のトレーニングにもつながり、それらを調和させるプログラム。骨盤から動く体のコントロール力をつけます。
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ヨギー・サークル開催情報

【福岡】ヨギー・サークル「ビューティ・ペルヴィス~フローダンス編」

2017年

225()

34日、11日、18日、25日(土)

48()

 *土曜日 10:00 - 11:1575分)

場所:福岡スタジオ
講師:アサナ

【 札幌 】ヨギー・サークル「ハタヨガ初心者コース」(全6回)

2017年

615日、22日、29

76日、13日、20

* 毎週木曜 13:0014:15

場所:札幌スタジオ
講師:アイス

【北千住】ヨギー・サークル「ペルヴィス・ウォーキング~機能的に歩き、女性らしい美しさを引き出す~」(全12回)

2017年 【9月】15日,22日,29日, 【10月】6日,13日,20日,27日, 【11月】10日,17日,24日, 【12月】1日,8日 ※毎週金曜日 13:45~15:00 (75分×全12回) 場所:北千住スタジオ
講師:ジュンコ

【町田】ヨギー・サークル「ハタヨガ初心者コース」(全6回)

2017年

第1回:  9月5日

第2回:  9月12日 第3回: 9月19日 第4回: 9月26日 第5回:10月 3日 第6回:10月 10日

※毎週火曜日15:30~16:45 (75分×全6回)

場所:町田スタジオ
講師:ミユキ

【 札幌 】ヨギー・サークル「ハタヨガ初心者コース」(全6回)

2017年 9月21日、28日、 10月5日、12日、19日、26日 *木曜日 13:00~14:15(75分)

場所:札幌スタジオ
講師:ロミ

【大宮】ヨギー・サークル「ビューティ・ペルヴィス ~はじめてのフローダンス編~」

【開催日】 2017年 10月 29日 11月 5日、12日、19日 12月 3日、10日 ※日曜日:13:00-14:15 (75分×6回)

場所:大宮スタジオ
講師:ミワ

開催スタジオは、順次拡大予定です。

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