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オープン講座

脳科学と瞑想 ~メディテーションを深める為に~

 

Appleの創設者であるスティーブ・ジョブズ氏が、自叙伝の中で瞑想について語ったことから、

ストレスの軽減やアイディアの原点として、現在、瞑想は、欧米を中心に世界中で注目されています。

また、瞑想による脳の変化や医学的な効用についても、欧米で詳細な解析が進み、

うつ病や不安障害の改善だけでなく注意力の向上、自律神経の安定化などの研究も明らかにされています。

 

この講座では、最新の脳科学と瞑想を、医学的な観点から学ぶとともに、

ヨガ的な観点の理論と実践を交え、瞑想に関して理解を深めます。

普段、瞑想を深めておられる方にはおススメのクラスですので、ぜひご参加下さい。

 

 

 




石井正則先生プロフィール

JCHO(ジェイコー)東京新宿メディカルセンター(旧東京厚生年金病院)
耳鼻咽喉科主任部長 医学博士


ヨガは、2006年に大病からの復活のきっかけにはじめました。
2008年にスタジオ・ヨギーの公認インストラクターとなり、
その後、アヌサラヨガのAICⅠ~Ⅲやセラピューティックを修了し、
2010年、2011年のジョン・フレンド氏のアヌサラヨガのマスターイマージョンと
ティーチャートレーニングコースを修了しています。


東京慈恵会医科大学・耳鼻咽喉科准教授、岐阜大・耳鼻咽喉科・臨床教授を併任。
JAXA(宇宙航空研究開発機構)の宇宙医学審査会委員。
耳鼻咽喉科心身医学研究会・発起人メンバー。













脳科学と瞑想       ~メディテーションを深める為に~

講座概要

授業時間 150分
受講料 6,500円(税抜)(税込7,020円)

 

プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者:税込価格より30%off

スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off

クラブヨギー生:税込価格より10%off

チケット:4回分

 

※3回券利用不可

(2015年3月開催分までは、※3回券、1カ月チケット利用不可)
講師 石井正則, キミ
持ち物 ウェア・筆記用具・(必要な方)
対象 どなたでも
注意事項 アーサナ実践がありますので、ウェアへの着替えが必要です。

このワークショップはメモを取っていただけます。必要な方は筆記用具をご持参ください。(PC等電子機器の持ち込みはご遠慮ください。)
申し込み WEB予約または開催スタジオまでお電話ください。
キャンセルについて ご予約をキャンセルされる場合は、前日15時までにご連絡をお願いします。
CE・CY継続対象 ce_yic   ce_forclubyoggy

開催スケジュール

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