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オープン講座

ピラティス・エクササイズクリニック1


"エクササイズには慣れてきたけれど、これで合っているのかな..."
"少人数でみてもらって、次のステップを見つけたいな..." と思ったことはありませんか?
このクラスではあなたの体、動き、癖をひとつひとつ確認して、自分の体を知るお手伝いをします。
クラスの最初に、エクササイズ確認プリントでポイントを復習をしたあと、みなさんの動きを細かく確認。
クラス終了後には、お一人ずつへのポイントチェックシートをお渡しします。
何度でも受講していただくことで、成長の過程や変化を知ることにも役立ちます。
貴重な少人数クラスで、みなさんのピラティスライフをサポート出来ることを楽しみにお待ちしています。


エクササイズクリニック パート1では、以下のエクササイズを確認します。
ニュートラルポジション/テーブルトップポジション/アームワーク/ハンドレッド/ロールアップ/ワンレッグサークル
※ピラティスを初めて体験される方は、まずはレギュラークラスにて上記エクササイズを体験されてからご参加ください。



ピラティス・エクササイズクリニック1

講座概要

授業時間 75分
受講料 4,500円(税込4,860円)

 

プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者:税込価格より30%off

スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off

クラブヨギー生:税込価格より10%off

※チケット利用不可

 

このオープン講座が必須となるトレーニングのエントリー者は、

WEBエントリー後に送られてくる自動返信画面掲示にて割引価格にてご参加いただけます。
講師 カオリン, リカ, イクコ, ヒロコ, サトミ, アカネ
対象 ハンドレッドがイメージできる方
申し込み WEB予約または開催スタジオまでお電話ください。
キャンセルについて ご予約をキャンセルされる場合には、前日までにご連絡をお願いします。
CE・CY継続対象 cy_icon

開催スケジュール

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