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オープン講座

女性のための自律神経とヨガ~ホルモンリズムとのつきあい方~

女性特有のホルモン変化によって起こるPMS(月経前症候群)、更年期障害などを始めとして、
肩こりや冷え性、頭痛や便秘、下痢などの自律神経に関わることを学ぶ講座です。
前半は、医師による講義、後半はヨガの実技を交え、自律神経に対する理解を深めていきます。

石井正則先生より一言

人間には日内変動といった規則的なリズムがあります。それ以外にも女性には月単位の変動があります。さらに年単位の変化も知られています。これらは女性ホルモンの変動によるものです。これらのダイナミックな変動がときとして自律神経の不安定な症状を来します。月経前症候群(PMS)や更年期障害などです。それ以外にも冷え性や頭痛や肩こりも便秘も下痢も自律神経と深く関連しています。前半はわたくしがこれらの病態を判りやすく講義するとともに、それがヨガとどう結びつくかの基本を述べます。後半はキミ先生らがアーサナの実技をしていただき、いっそうの理解を深めます。本邦初の講座です。ご興味のある方は是非ともご参加下さい。

石井正則先生プロフィール

JCHO(ジェイコー)東京新宿メディカルセンター(旧東京厚生年金病院)
耳鼻咽喉科主任部長 医学博士

ヨガは、2006年に大病からの復活のきっかけにはじめました。
2008年にスタジオ・ヨギーの公認インストラクターとなり、
その後、アヌサラヨガのAICⅠ~Ⅲやセラピューティックを修了し、
2010年、2011年のジョン・フレンド氏のアヌサラヨガのマスターイマージョンと
ティーチャートレーニングコースを修了しています。

東京慈恵会医科大学・耳鼻咽喉科准教授、岐阜大・耳鼻咽喉科・臨床教授を併任。
JAXA(宇宙航空研究開発機構)の宇宙医学審査会委員。
耳鼻咽喉科心身医学研究会・発起人メンバー。

女性のための自律神経とヨガ~ホルモンリズムとのつきあい方~

講座概要

授業時間

150分

受講料

5,500円(税込5,940円)、またはチケット3回分消化可

 

プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者:税込価格より30%off

スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off

クラブヨギー生:税込価格より10%off

※チケット利用不可

 

このオープン講座が必須となるトレーニングのエントリー者は、

WEBエントリー後に送られてくる自動返信画面掲示にて割引価格にてご参加いただけます。

講師 石井正則, キミ, リカ, アヤコ
持ち物

ウェア・筆記用具・(必要な方)

対象

どなたでも

注意事項

アーサナ実践がありますので、ウェアへの着替えが必要です。
このワークショップはメモを取っていただけます。必要な方は筆記用具をご持参ください。
(PC等電子機器の持ち込みはご遠慮ください。)

申し込み

WEB予約または開催スタジオまでお電話ください。

キャンセルについて

ご予約をキャンセルされる場合には、前日までにご連絡をお願いします。

CE・CY継続対象

ce_yic   ce_forclubyoggy

開催スケジュール

詳細が決まり次第お知らせいたします。

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