温法 冷え対策 初秋編~温める力を取り戻す~


夏でも体が冷える。寒い時期になるとつらい! という方に。


8月の終わりから9月初めの秋口は、実は一番冷えのダメージを受けやすい時期です。
同時に、冷え対策を始めるのに最適な時期でもあります。


冷え改善には、食事や服装などに気を配ることも大切ですが、
何より、女性機能を活性化させることが根本的な改善につながります。


このクラスでは骨盤や子宮、卵巣にアプローチする操法と、
体の一部分を温める温法の組み合わせで季節を先取りし、
先手を打って準備して、冷えにくい体をつくっていきます。


前半は、自宅でできるケアを座学で学び、後半は、骨盤調整や呼吸法などを行ってから
気軽にできる、使い捨てカイロを使った方法を実際に体験します。


ご自身の体に触れたり、動かしたりする中で、
改善点をさぐり、根本から体を見直します。


自ら温まる力を取り戻しましょう。


※温法とは…不調の部位やその関連部位を部分浴したりカイロなどで温めたりすることで改善を図るセルフケア法です。


開催情報

日時 2015年8月30日(日) 14:15~15:45(90分)
場所 新宿EASTスタジオ
講師 ノリコ
受講料

3,500円(税込3,780円)
・プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者:税込価格より30%off
・スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
・チケット:2回分
※3回券利用不可


募集定員

40名


対象

初心者から経験者まで!


持ち物

ハンドタオル・筆記用具(必要があれば)


注意事項

女性限定


お申し込み

WEB予約またはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先(携帯番号などつながりやすいもの)をご連絡ください。


お問合せ

新宿EASTスタジオ 03-5919-4131


キャンセルについて

ご予約をキャンセルされる場合には、前日15時までにご連絡をお願いします。


CE・CY継続対象
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