ペルヴィス・ウォーキング~今年の夏こそ手に入れたい 美しい歩き方~


普段のレッスンを最大限に生かす秘訣。
それは、日常生活にあります。
姿勢、立ち振る舞い、そして歩くこと。
特に歩いている時間は、自身の体の機能を高め、健康に保ちながら美しさを引き出す最高のチャンスです。
日本人が一番苦手としている「歩く」動作。


 


「肋骨の下からが脚!」という言葉を耳にしたことはありませんか?
これは、「歩く」時に使われる筋肉、大腰筋が骨盤を中心に上半身と下半身をつないでいることと関係しているからです。
つまり大腰筋をコントロールすることは、骨盤から歩くことにつながります。


 


日常生活の中で繰り返される動作【歩く】だからこそ、自身の癖を知り変えるチャンス。
ぜひこの夏、機能的で美しい歩き方をマスターしてみませんか?


 


ペルヴィス・ウォーキングを習得すると体を機能的に使うことにより、


・運動する時間を作らなくても、日常の歩いている時間で運動不足が解消できる
・骨盤内の血行がよくなる
・ウエストシェイプ、ヒップアップなどのボディメイキング効果
・故障や怪我をしにくく、衰えにくい身体づくりができる
・歩いている姿が美しくなる
・気分が明るくなる
・産後ママの不安定な骨盤を整える・・・etc


などの変化が期待できます。
日常の歩く時間を、エクササイズの時間に変えましょう!
ペルヴィス®は、株式会社ロハスインターナショナルと株式会社b-iが共同保有する商標です。


開催情報

日時 2016年7月9日(土) 10:00 - 11:30(90分)
場所 大宮スタジオ
講師 ジュンコ
受講料

受講料:3,500円(税込3,780円)


プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者:税込価格より30%off


スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off


チケット:2回分


3回券利用不可


募集定員

40名


対象

初心者から経験者まで


持ち物

特になし


注意事項

特になし


お申し込み

WEB予約またはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先(携帯番号などつながりやすいもの)をご連絡ください。


お問合せ

大宮スタジオ tel:048-640-7707


キャンセルについて

ご予約をキャンセルされる場合は、前日24時までにお手続きをお願いします。


CE・CY継続対象

ce_yic


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