これからはじめるピラティスの基礎 ~動きの基本・効果とは?しっかり学びたい人のためのピラティス入門~


これからピラティスを始める方や、もう一度基本をしっかり復習したい方に!!


このクラスでは詳しい説明と共にピラティスの「基本のキ」を学び、
はじめての方でも楽しめるエクササイズを行うことで最後には
ピラティスの効果を実感していただけるクラスです。


そもそも「ピラティスって何?」「どんな効果があるの?」そんな疑問をお持ちの方へ、
ピラティスの呼吸法、ヨガとの違いとヨガやスポーツ、
日常生活への活かし方をご紹介します。


ピラティス経験者の方も「今さら聞けないあんな事やこんな事…」を
どんどんご質問していただいて、 日頃の疑問をクリアにしましょう。


開催情報

日時 2015年4月18日(土) 10:30~11:45(75分)
場所 TOKYOスタジオ
講師 ヒロコ
受講料

3,500円(税込3,780円)
プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者:30%off
スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
チケット:2回分 
※3回券利用不可


募集定員

28名


対象

どなたでも


持ち物

特になし


注意事項

特になし


お申し込み

WEB予約またはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先(携帯番号などつながりやすいもの)をご連絡ください。


お問合せ

TOKYOスタジオ 03-6212-6851


キャンセルについて

ご予約をキャンセルされる場合には、前日15時までにご連絡をお願いします。


CE・CY継続対象
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