メンズピラティス ~デキる男の条件 必要なのは“体力”です~


健康が大事だということはわかっている。
けれど、時に不摂生で体に良くないことをやってしまっているのも事実。
男ならだれでも付き合いもあるしストレスだってある。
良くないとわかっていても、それを一切合切やめろというのは無理な話。
それじゃあどうする?
大事なのは日々の点検、修理、整備。そう、つまりは体力のメンテナンス!


本クラスでは、ピラティスを通じて“デキる男の体力メンテ”を実践します。
デキる男は、仕事にしろ遊びにしろ、めいっぱい楽しむには体力が必要なのです!


メンズの日に、メンズによる、メンズのためのピラティス スペシャルクラス。
動ける体をキープすることで、人生を楽しく豊かにしようではありませんか!


【自分を見極める!体力診断】
「バランス」、「柔軟性」、「筋力」の3項目で体力チェック。まずは自分を知ることから始めましょう。


【心身を強化!ワークアウト】
体力チェックをもとに、「Stability(安定性)」、「Mobility(可動性)」、「Flexibility(柔軟性)」を
高めるトレーニングをプロップを使って実践。通常クラスでは自体重での負荷が基本になりますが、
ヨガベルト、ブロック、ボルスターを使い、男性ならではの過重を用いた
パワフルでエキサイティングなエクササイズを実施します。


開催情報

日時 2015年5月5日(火・祝) 15:00~16:15(75分)
場所 銀座スタジオ
講師 キョンシッ
受講料

3,500円(税込3,780円)
プレミアム:税込価格より30%off
スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
チケット:2回分
※3回券利用不可


募集定員

22名


対象

男性限定


持ち物

ウェア


注意事項

特になし


お申し込み

WEB予約またはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先(携帯番号などつながりやすいもの)をご連絡ください。


お問合せ

銀座スタジオ 03-5159-7159


キャンセルについて

ご予約をキャンセルされる場合には、前日15時までにご連絡をお願いします。


CE・CY継続対象
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