ロールアップが好きになるヒント~苦手意識を克服する75分~


「ロールアップが起き上がれなくて・・・」という声をよく聞きます。
「出来ない=腹筋が弱い」と思われがちですが、実はそれだけではありません。 
ロールアップは、簡単な動きではなく、様々な体の部位が連動して起こっています。
そのため、起き上がれない理由も『脊柱の柔軟性』や
『日常生活の癖から他の筋肉が働きすぎて、使いたい筋肉を使えない』など
人それぞれなのです。


本クラスでは、詳しい『ロールアップのメカニズム』を解説し、
ご自身の起き上がれない理由をタイプ別に診断。
今後のレッスンのレベルアップやご自宅での練習につながる内容になっています。
苦手意識克服のヒントを見つけて行きましょう。


開催情報

日時 2015年5月8日(金) 18:30~19:45(75分)
場所 札幌スタジオ
講師 ヒロコ
受講料

3,500円(税込3,780円)
プレミアム:税込価格より30%OFF
スタンダード/ロハスメンバー:税込価格より20%OFF
チケット:2回分 
※3回券利用不可


募集定員

31名


対象

どなたでも


持ち物

特になし


注意事項

特になし


お申し込み

WEBまたはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先をご連絡ください。


お問合せ

札幌スタジオ  011-223-3822


キャンセルについて

ご予約をキャンセルされる場合には前日15時までに、ご連絡をお願いします。


CE・CY継続対象
このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

ページトップへ