今さら聞けないピラティスの基礎~わかる!!ピラティス 徹底解説~


レッスンで先生がよく口にするピラティスの専門的用語。


例えばおなかを薄くウエストを長く保つことを意味する
「スクープ」など独特な言葉を聞いて
「これで本当に正しく出来ているのかな?」と思ったことはありませんか?


そんなピラティス独特の言葉を解説しながら体の使い方のコツを、
ひとつずつ丁寧に確認し練習していきます。
ピラティスに慣れてきた方も、見直してみませんか?
もちろんピラティス初めての方も大歓迎です。


ピラティスは体を楽に動かすためのエクササイズです。
「いつも首がつらい」、「腿の前がつらい」というようにピラティスが
「つらいエクササイズ」になっていませんか?
基本に立ち返ることで自分の体の動きの癖や間違ったやり方に気づかれるでしょう。
基本をしっかり学ぶことで正しく動けたときの気持ちよさ、
体の内側を使えた感覚を味わってみましょう!


◆同日、【ピラティスベーシックトレーニングコース(PBTC)】の
体験付コース説明会を開催いたします。
6/7(日)14:45-15:45(60分)


開催情報

日時 2015年6月7日(日) 13:00~14:15(75 分)
場所 大宮スタジオ
講師 ヒロコ
受講料

3,500円(税込3,780円)
プレミアム:税込価格より30%off
スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
チケット:2回分
※3回券、1カ月チケット利用不可


募集定員

22名


対象

初心者から経験者までどなたでも


持ち物

特になし


注意事項

特になし


お申し込み

WEB予約またはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先(携帯番号などつながりやすいもの)をご連絡ください。


お問合せ

大宮スタジオ 048-640-7707


キャンセルについて

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CE・CY継続対象
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