リストラティブヨガ 120min ~冬の心身回復・腎臓機能を高めよう~


春に向けてエネルギーを貯蔵する季節である冬。
寒さに耐え、老廃物をため込みやすくなり、腎臓に負担がかかります。


 


冷え、むくみ、めまい、足腰が弱まり痛くなる傾向にあるため、
腎臓を正常な位置に維持することが大切です。


 


今回は、120分かけてさらに長時間じっくりポーズを取ることで、
全身の疲れ、内臓の緊張、慢性的なストレスを緩和し、脳を鎮めて精神を安定させていきます。


副交感神経を優位にし、心身共に深いリラックス状態に導かれるクラスとなります。


 


体が本来持ち備えるニュートラルな状態になることで、穏やかでありながら活力を取り戻し、気力が満ちていきます。


無理をせずに受け入れ、認めることの大切さに気づける時間となることでしょう。


 


ヨガ初心者、経験者、どなたでもリストラティブヨガを充分に堪能できます。


開催情報

日時 2015年2月8日(日) 16:15~18:15(120分)
場所 新宿EASTスタジオ
講師 ヒスク
受講料

【10周年記念特別価格】
3,704円(税込4,000円)※ロハスメンバー、プレミアム、スタンダード、ライト:税込価格より1,000円off
※チケット3回分消化でも受講可能です。(3回券・1カ月チケット利用不可)
※特別ご優待券、割引券等はご利用いただけません


募集定員

24名


対象

初心者から経験者まで!


持ち物

締め付けのないウェア(トップスは袖のあるものが望ましい)


注意事項

寒さが気になる方は、羽織物やレッグウォーマーをご用意ください。


お申し込み

WEB予約またはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先(携帯番号などつながりやすいもの)をご連絡ください。


お問合せ

新宿EASTスタジオ 03-5919-4131


キャンセルについて

ご予約をキャンセルされる場合には、前日15時までにご連絡をお願いします。


CE・CY継続対象
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