体の開花への準備~リストラティブ・ヨガで胸を開いて、春を楽しむ体作り~


春はアレルギーやだるさなど不調が起きやすい時期です。
冬の体は寒さでこわばった状態といえます。
草木が芽吹き、花が咲きほこるように、春に向けて体も少しずつ緩み、開いていきます。
春モードに体が切り替わるまでは、心身のゆらぎが生まれ、不調につながることもあります。


このスペシャルクラスでは、ブランケットやボルスターを多く使い、無理なく全身を伸ばしていきます。腹部の緊張を緩め、胸を開き、血流と内臓の働きを活性化し、冬に溜めていたエネルギーを発散できるよう体を整えます。また、深い呼吸とともに心のバランスを安定させ、春の訪れを楽しみましょう。


開催情報

日時 2015年3月21日(土・祝) 14:30~16:00 (90分)
場所 中目黒スタジオ
講師 サユリ
受講料

■受講料:3,500円(税込3,780円)
プレミアム:税込価格より30%off
スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
チケット:2回分
※3回券、1カ月チケット利用不可


募集定員

18名


対象

どなたでも


持ち物

ウェア


注意事項

特になし


お申し込み

WEB予約またはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先(携帯番号などつながりやすいもの)をご連絡ください。


お問合せ

中目黒スタジオ 03-5768-431


キャンセルについて

ご予約をキャンセルされる場合には、前日15時までにご連絡をお願いします。


CE・CY継続対象
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