輪~チャクラリレー 第7チャクラ~「ヨガで7つのチャクラを意識する」


チャクラ=体の内側を流れるエネルギーの交差点。
主要なチャクラは7つあり、バランス良くエネルギーが流れていれば、
車輪のようにスムーズに回転していると言われます。
ヨガ、ピラティス、ビューティペルヴィスのインストラクターが
1つ1つのチャクラを意識した7つのテーマで心と体に
働きかけ廻していくスペシャルリレー、第1弾は7つのチャクラを先取ります!


ヨガではアーサナをする事で一つか二つのチャクラを刺激していると言われます。
目には見えないプラーナやチャクラをただ神秘的なものとして捉えるだけでなく、
より鮮明に感覚を研ぎ澄ませながらチャクラを意識したアーサナや呼吸法を行います。
脊柱上に並ぶ7つのチャクラは下から活性化させて、
最終に頭頂部のチャクラが開発され純粋意識が開いていくいう段階があります。


今回は、チャクラリレーシリーズのスタートとして、7つのチャクラを辿ります。
下から一つ一つのチャクラに注目したアーサナや呼吸法を行い、
体の内側を流れるエネルギーを整えた後、最後に頭頂部に位置すると言われる
サハスラーラチャクラに働きかけるように瞑想を行います。


いよいよリレーのスタート! 7つの輪郭をなぞったあとは、1つ1つのチャクラにバトンを繋いでいきましょう。
初心者から経験者までどなたでも参加できるクラスです。 
※この『輪』シリーズのスペシャルクラスを3クラス以上ご参加いただいたお客様には、
特別クラス(一部除く)無料優待券をプレゼント致します※


開催情報

日時 2015年4月26日(日) 15:00~16:30(90分)
場所 OSAKAスタジオ
講師 カナコ
受講料

3,500 円(税込3,780 円)
プレミアム・ヨギーインスティテュート認定者:税込価格より30%OFF
スタンダード・ロハスメンバー:税込価格より20%OFF
チケット2回分※3回券利用不可


募集定員

24 名


対象

どなたでも


持ち物

特になし


注意事項

特になし


お申し込み

WEB予約またはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先(携帯番号などつながりやすいもの)をご連絡ください。


お問合せ

OSAKAスタジオ 06-6363-2181


キャンセルについて

ご予約をキャンセルされる場合には、前日15時までにご連絡をお願いします。


CE・CY継続対象
このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

ページトップへ