癒しのヨガ~「こころ」と「からだ」の調和~


頑張ること『動』と、ゆだねること『静』。
1日の生活の中でも、人生の中でも、どちらにおいても大切な要素です。


前半の『動』では、呼吸と共に穏やかなフローの中で循環機能を高める
ことによって体をあたため、全身の表面的な強張りをほぐしていきます。
体全体を大きく動かし、意識的に筋肉を使うことで、交感神経の働きを活発にし、
後半のリストラティブ『静』の中で、より深いリラクゼーションと、 心身の回復を目指します。


『動』と『静』の両者のバランスを作ることで私たちは
「こころ」と「からだ」の調和を見つけることができるでしょう。


開催情報

日時 2015年5月10日(日) 16:30~18:30(120分)
場所 横浜スタジオ
講師 サユリ
受講料

4,500円(税込4,860円)
プレミアム:税込価格より30%off
スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
チケット:3回分
※3回券利用不可


募集定員

12名


対象

初心者から経験者まで


持ち物

特になし


注意事項

特になし


お申し込み

WEB予約またはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先(携帯番号などつながりやすいもの)をご連絡ください。


お問合せ

横浜スタジオ 045-317-5981


キャンセルについて

ご予約をキャンセルされる場合には、前日15時までにご連絡をお願いします。


CE・CY継続対象
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