逆転系ポーズへの挑戦 ~完成形の前に学ぶべきこと~


このスペシャルクラスでは普段なかなかチャレンジするチャンスの少ない
逆転系のアーサナ(ポーズ)に挑戦しましょう。
チャレンジの内容は
ハンドスタンド
ピンチャ・マユーラ・アーサナ
シルシャ・アーサナ
です。


但し、チャレンジといっても壁やプロップを使い、
より安全にそれぞれの完成形の手前まで体験してみます。
壁を使うことでアーサナの完成形に囚われることなく、
冷静に肩回りのアライメントや筋力強化に集中できます。
このスペシャルクラスで実践する練習法で各アーサナへの理解が深まり自信を培えば、
憧れのアーサナへの効果的な近道となることでしょう。


逆転のアーサナに挑戦してみたい方をお待ちしております。


*少々のパートナーワークを要する場合があります。
*頸椎への不安がある方はクラス前に必ず講師にご相談ください。


※クラス終了後、11月に静岡でスタートする
「セラピューティック・トレーニングコース(TH)」の無料コース説明会を開催します。
興味のある方は、お気軽に続けてご参加ください。


開催情報

日時 2015年7月4日(土) 18:30~20:00(90分)
場所 静岡パルコスタジオ
講師 ヤスシ
受講料

4,500円(税込4,860円)
・プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者:税込価格より30%off
・スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
・クラブヨギー生:税込価格より10%off
・チケット:3回分 
※特別ご優待券、3回券、1カ月チケット利用不可


募集定員

25名


対象

オープンレベル


持ち物

特になし


注意事項

*少々のパートナーワークを要する場合があります。


*頸椎への不安がある方はクラス前に必ず講師にご相談ください。


 


お申し込み

WEB予約またはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先(携帯番号などつながりやすいもの)をご連絡ください。


お問合せ

静岡パルコスタジオ 054-653-8655


キャンセルについて

ご予約をキャンセルされる場合は、前日15時までにお手続きをお願いします。


CE・CY継続対象
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