アーユルヴェーダとヨガで体を「クールダウン」


アーユルヴェーダは「母なる医学」と言われ、
インドを含む南アジアで5000年以上も続いている伝統医学です。


アーユルヴェーダの古典書には
「季節に応じた食事と生活法を実践する人は体力を増し、顔の艶を良くする」とあります。
それぞれの季節にふさわしい過ごし方があり
それに沿って生活すると、季節を楽しむ事が出来るようになるというのです。


夏になると気温が上がり、体力を消耗し疲れやすく、消化力が弱くなります。
今回のクラスでは夏におすすめする、また控えるべきライフスタイルや食事法を学び、
体をクールダウンする呼吸法の実践と心身回復を促す緩やかなヨガのポーズを実践します。
夏を快適に過ごすための知識を学び、夏バテしない体づくりをしましょう。


開催情報

日時 2015年7月26日(日) 15:30~17:30(120分)
場所 名古屋スタジオ
講師 マサ, 浅貝賢司
受講料

4,860円(税込)
プレミアム:税込価格より30%off
スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
クラブヨギー生:10%off
チケット:3回分※3回券は利用不可


募集定員

28名


対象

初心者から経験者まで


持ち物

特になし


注意事項

特になし


お申し込み

WEB予約またはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先。
(携帯番号などつながりやすいもの)をご連絡ください。


お問合せ

スタジオ・ヨギー名古屋 052-561-4117


キャンセルについて

ご予約をキャンセルされる場合は、前日15時までにお手続きをお願いします。


CE・CY継続対象
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