マスター・ベラ・サーミックによる『ヨガツイスト』 ~より良い姿勢や呼吸の改善に~


インドの伝統的なヨガを体感しよう!
「リアルヨガ」創始者マスター・ベラ・サーミックによるワークショップ


あなたの背中を信じられないくらいすっきりさせ、リラックスさせるためにツイストを行うことを強くお勧めします。
捻じりのポーズは脊柱を引き伸ばし、エネルギーを高めるのに役立つため、より良い姿勢や呼吸の改善に繋がります。
また脊柱を捻じることで脊柱の可動域を増し、強いストレッチの時に体の回転運動を助けます。
インドのヨガの教えによると捻じりは内臓を絞る効果があり、それによって動脈の血流を促すと同時に毒素を排出し、内臓の健康状態を改善します。
さらには、捻じりはは感情的なストレスや身体的な緊張を軽減する助けにもなります。
このクラスでエネルギーの活気づけ、回復、また高めることを学びましょう。
どなたでもご参加いただけます。


 


>>ベラ・サーミック氏、2015年10月来日スケジュール一覧など


開催情報

日時 2015年10月22日(木) 15:30 - 17:00
場所 OSAKAスタジオ
講師 ベラ・サーミック
受講料

5,500円(税込)


プレミアム、ヨギーインスティテュート認定者:税込価格より30%off


スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off


クラブヨギー生:税込価格より10%off


チケット:3回分 ※特別ご優待券、3回券利用不可


募集定員

24


対象

どなたでも


持ち物

ウエア


注意事項
お申し込み

WEB予約またはお電話にて承ります。


お問合せ

スタジオ・ヨギーOSAKA


tel 06-6363-2181


キャンセルについて

ご予約をキャンセルされる場合は、前日24時までにお手続きをお願いします。


CE・CY継続対象

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