ステップアップのきっかけ ~ヒント満載3つのポーズ~


僕自身がヨガの生徒として勉強し多くのポーズに触れる中で、
「このポーズの要点を押さえると他のポーズのヒントや、
アドヴァンスへの足掛かりになるな」といういくつかのヒントに気付きました。


ダウンワード・フェイシング・ドッグ(Adho Mukha Svanasana),
パールシュヴァコーナ・アーサナ(Parsvakonasana), 
ハイランジ(High Lunge)がその代表格でしょうか。


これら3つのアーサナ(ポーズ)には後屈、前屈、股関節、捻りへのヒントが多くあります。
それぞれのポーズの仕組みやアプローチ法を掴むことで、
体に安定と広がりが生まれ今後のクラス受講に十分活かせます。


幾つかの要点を整理して習得することで次のステップへの足掛かりとしませんか?
異なるレベルの方でも学べるものがあると思います。
頭の中でアーサナを整理し、体で「!」を経験したい方皆さんをお待ちしています。
* 簡単なパートナーワークを伴います。


開催情報

日時 2015年11月15日(日) 15:45~17:15(90分)
場所 京都スタジオ
講師 ヤスシ
受講料

4,500円(税込4,860円)
プレミアム、YIC認定者:税込価格より30%off
スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
CY生:税込価格より10%off
チケット:3回分 ※特別ご優待券、3回券利用不可


募集定員

17名


対象

どなたでも


持ち物

ウェア


注意事項

必ずご予約をお願い致します。


お申し込み

WEB予約またはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先。
(携帯番号などつながりやすいもの)をご連絡ください。


お問合せ

京都スタジオ 075-257-5055


キャンセルについて

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CE・CY継続対象
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