アシュタンガヨガ ~ジャンプバック&ジャンプスルーのコツと練習方法~


アシュタンガヨガを練習していて一度はぶつかる壁、ジャンプバック&ジャンプスルー。
『自分はコア(体幹)が弱いから』『腕が短い方だから』などの
理由で諦めている人も多いのでは?


個々のレベルによる練習方法や、自宅でも実践できる練習方法を知りたい!
そんなクラスがあったらいいなというお客様の声にお答えします。


クラスではペアワークを交えながら、
基本のアームバランスのテクニックを使ってジャンプの感覚を味わいます。


テレビを見ながら、電車の中で、など日常生活に取り入れられる練習方法も紹介します。
きっとご自身にあった練習方法を見つけられることでしょう。
今の自分にできることからチャレンジしてみませんか!


開催情報

日時 2015年12月6日(日) 14:30~16:00(90分)
場所 横浜スタジオ
講師 ジェーン
受講料

3,500円(税込3,780円)
・プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者:税込価格より30%off
・スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
・チケット:2回分
※3回券利用不可


募集定員

18名(先着順ですのでお早めに!)


対象

ヨガを定期的に行っている方


持ち物

ウェア


注意事項

特になし


お申し込み

WEB予約またはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先(携帯番号などつながりやすいもの)をご連絡ください。


お問合せ

横浜スタジオ 045-317-5981


キャンセルについて

ご予約をキャンセルされる場合には、前日までにご連絡をお願いします。


CE・CY継続対象
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