シャヴァ・アーサナの理解を深める~シャヴァ・アーサナを使った瞑想法~


ヨガのクラスで最後に行うシャヴァ・アーサナ。
シャヴァ・アーサナが一番好きという方も多いのではないでしょうか。
とてもシンプルでありながら、その実、大変奥深いアーサナです。


前半はブッタの説いた屍を使った修行法の紹介、
インドの火葬の理由などを織り交ぜながら、
シャヴァ・アーサナに対する理解を深める座学です。


後半は太陽礼拝を中心に体を十分にほぐしてから誘導瞑想を行います。
シャヴァ・アーサナの質が変わると生の質も変わっていきます。


アーサナだけではないヨガと瞑想をもっと深く学んでみたいという方にもおすすめです。


開催情報

日時 2016年12月11日(日) 14:30~16:00(90分)
場所 横浜スタジオ
講師 タダヒコ
受講料

3,500円(税込3,780円)
・プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者:税込価格より30%off
・スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
・チケット:2回分
※スタートチケット利用不可


募集定員

18名


対象

初心者から経験者まで


持ち物

ウェア、筆記用具


注意事項

特になし


お申し込み

WEB予約またはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先(携帯番号などつながりやすいもの)をご連絡ください。


お問合せ

横浜スタジオ 045-317-5981


キャンセルについて

ご予約をキャンセルされる場合には、前日24時までにご連絡をお願いします。


CE・CY継続対象
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