アシュタンガヨガ ステップアップ講座〜太陽礼拝を学ぶ〜


"太陽礼拝"はアシュタンガヨガの本質です。
練習は常に太陽礼拝から始まり、シークエンス全体は太陽礼拝で学んだ動きの延長で、
それを発展させたものだと言えます。
太陽礼拝には、前屈/後屈/アームバランス/逆転等あらゆる要素が含まれています。
そこにはすべてのアーサナ(ポーズ)のエッセンスが凝縮されていますので、
太陽礼拝をマスターすることが、上達への近道と言えます。
このクラスでは、太陽礼拝を構成している動きを分解し、それらを一つ一つ丁寧に学んでいきます。
そして、それらを結びつけ、動きと呼吸を連動させるヴィンヤサの真髄を味わっていきます。


~対象者~
 ・アシュタンガヨガ経験不問(どなたでも参加可能です)


~注意点~
 ・ペアワークを含みます


皆様のご参加をお待ちしています!!


開催情報

日時 2016年1月31日(日) 15:30 -17:00(90分)
場所 大宮スタジオ
講師 トモヒロ
受講料

3,500円(税込3,780円)
プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者:税込価格より30%off
スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
チケット:2回分 ※3回券利用不可


募集定員

22名


対象

初めてまもない方から経験者まで


持ち物

特になし


注意事項

特になし


お申し込み

WEB予約またはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先(携帯番号などつながりやすいもの)をご連絡ください。


お問合せ

大宮スタジオ 048-640-7707


キャンセルについて

ご予約をキャンセルされる場合には、前日24時までにご連絡をお願いします。


CE・CY継続対象
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