手首のためのセラピー 〜より健康的な手首の使い方を学びましょう〜


皆さんはヨガをするようになって手首を痛めたことはありませんか?
またパソコンに向かう時間が多い方も手首周りが繊細になっているのではないでしょうか?
手首を痛めるとマットに手を着くこと自体が億劫になってしまいますね。
実のところ、ヨガクラスで頻繁に行う下向きの犬(ダウンドック)のポーズや
板(プランク)ポーズは手首に負担がかかり易いポーズの代表格で、
体重負荷と共に徐々に手首を痛めるケースも多いのです。

ヨガで手首を痛めることがある反面、手首の状態を改善することもできるのです。
肩の正確なアラインメントから腕、手首、指先の使い方によって痛みが軽減するだけでなく、強さを培うことも可能です。
ヨガ初心者の方から経験者の方まで、安心してご参加いただけます。

今後のヨガライフに、より健康的な手首の使い方を学びましょう!

*簡単なペアワークを含みます


開催情報

日時 2016年1月17日(日) 13:00 - 14:30(90分)
場所 札幌スタジオ
講師 ヤスシ
受講料

4,500円( 税込 4,860円 


プレミアム、YIC認定者:税込価格より30%off
スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
CY生:税込価格より10%off
チケット:3回分


※特別ご優待券、スタートチケット利用不可


募集定員

31名


対象

どなたでもご参加いただけます


持ち物

特になし


注意事項

特になし


お申し込み

WEB予約またはお電話にて承ります。


お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先(携帯番号などつながりやすいもの)をご連絡ください。


お問合せ

札幌スタジオ  tel : 011-223-3822



キャンセルについて

ご予約をキャンセルされる場合には、前日までにご連絡をお願いします。


CE・CY継続対象

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