足を学ぶ~ポーズの土台である足を整えよう ~


足には体の本来の機能を発揮させるための大きな可能性があります。
逆に言えば、足の問題が体の自由さを奪ってしまうことが多いにあるのです。


足は二足歩行である人間の体の土台です。
家の土台に問題があれば家全体にひずみが出るように、
足の問題はその上に乗る膝、骨盤、背骨などに影響を与えます。
このように大事な足を、私たちはどの位意識しているでしょう?


このクラスでは、足の構造・仕組みについて学び、調整法やヨガのポーズでの使い方、意識の仕方を練習します。
足底は内腿や骨盤底とも関係するので、足の本来の機能を高める事は 体幹の強化、安定に繋がります。
O脚、X脚、外反母趾などの悩みを抱えている方にも、改善の為の気付きがある事でしょう。


※2016年2月14日開催【中井真吾の体塾】も受けて頂くと、より内容が深まります。


開催情報

日時 2016年2月13日(土) 17:30~19:00(90分)
場所 新宿WESTスタジオyoggy institute main school
講師 ミヤビ
受講料

3,500円(税込3,780円)
プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者:税込価格より30%off
スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
チケット:2回分 ※3回券利用不可


募集定員

35名


対象

初心者から経験者まで


持ち物

特になし


注意事項

特になし


お申し込み

WEB予約またはお電話にて承ります。


お問合せ

yoggy institute main school/スタジオ・ヨギー新宿WEST


TEL : 03-5909-0851 MAIL : mainschool@studio-yoggy.com


キャンセルについて

ご予約をキャンセルされる場合は、前日24時までにお手続きをお願いします。


CE・CY継続対象
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