ヨガで知る“ココロ”と“カラダ”シリーズ 「心と上手く付き合うためのヨガと瞑想」


心や、ヨガ哲学・瞑想について「知り」「体験」する最初の一歩となるワークショップです。
「心を強く持つ」や、「心がぶれない」などという言葉もありますが、
心とは、持つことができたり動かさないようにできるものなのでしょうか?

今この瞬間に起こっている五感覚の働き、
心の動きを意図的に評価・判断なく「気づき」続けるマインドフルネス瞑想の
初歩的な実践を簡単なヨガのポーズとともに行います。

「気づき」によって起こる心の穏やかさを体験し、その方法を学びましょう。
ヨガや瞑想が初めての方でも気軽に参加できるワークショップです。


開催情報

日時 2017年1月22日(日) 10:00 - 11:30(90分)
場所 名古屋スタジオ
講師 マレ
受講料

3,500円(税込3,780円)


・プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者(YIC):税込価格より30%off


・スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off


・クラブヨギー生(CY):税込価格より10%off


チケット:2回分 ※スタートチケット利用不可



募集定員

16名


対象

初心者から経験者まで


持ち物

動きやすい服装


注意事項
お申し込み

下記の「WEBお申し込み」フォーム、または店頭・TELにて受付中!


お問合せ

スタジオ・ヨギー名古屋  tel:052-561-4117


キャンセルについて

ご予約をキャンセルされる場合は、前日24時までにお手続きをお願いします。


CE・CY継続対象
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