yoga 初心者の方におススメ!ヨーガ・スートラから学ぶ 心に対する理解を深めよう~理想の自分になるために~


聖典ヨーガ・スートラから学ぶ 見た目は同じ経験をしていても、ストレスを感じる人とそうでない人がいます。
やはり心の反応や捉え方の違いによって、それぞれの中におこる経験が違ってきます。


この2時間のスペシャルクラスでは聖典「ヨーガ・スートラ」に触れながら
心の仕組みについて学んでいきます。またいくつかのポーズでより瞑想しやすい姿勢に近づけ
実際に呼吸法・瞑想も行っていきます。


心が静まることで自分を縛りつけている小さな思い込みや偏見から少しでも解放され
理想の自分になるために自己と向き合う時間を過ごしましょう。
日々のストレスマネージメントやヨガ哲学に興味をお持ちの方にもお勧めです。


聖典「ヨーガ・スートラ」とは、
心を科学的に探究し、心が平安に至る様々な方法が記されている最古のヨーガ専門書と考えられています。


 


クラス終了後13:00~13:30
ヨガ「ベーシック・トレーニングコース(BTC)」の無料説明会も行います。


ヨガを始めたばかりの方におススメ!ベーシックコースとは?▼
http://yoggy-institute.com/yoga/course-yoga/btc/


開催情報

日時 2016年3月27日(日) 11:00~13:00 (120分)
場所 福岡スタジオ
講師 アヤコ
受講料

4,500円(税込4,860円)


プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者:税込価格より30%off


スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off


クラブヨギー生:税込価格より10%off


チケット:3回分 ※3回券利用不可


募集定員

18名


対象

初心者から経験者まで


持ち物

ウェア、筆記用具


注意事項

特になし


 


お申し込み

WEB予約またはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先(携帯番号などつながりやすいもの)をご連絡ください。


お問合せ

スタジオ・ヨギー福岡tel:092-738-5888


キャンセルについて

ご予約をキャンセルされる場合は、前日までにお手続きをお願いします。


CE・CY継続対象
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