ヨガで知る“ココロ”と“カラダ”シリーズ 「心と上手く付き合うためのヨガと瞑想」

心や、ヨガ哲学・瞑想について「知り」「体験」する最初の一歩となるワークショップです。
「心を強く持つ」や、「心がぶれない」などという言葉もありますが、
心とは、持つことができたり動かさないようにできるものなのでしょうか?

今この瞬間に起こっている五感覚の働き、
心の動きを意図的に評価・判断なく「気づき」続けるマインドフルネス瞑想の
初歩的な実践を簡単なヨガのポーズとともに行います。

「気づき」によって起こる心の穏やかさを体験し、その方法を学びましょう。
ヨガや瞑想が初めての方でも気軽に参加できるワークショップです。

開催情報

日時 2017年4月15日(土) 15:00-16:30(90分)
場所 OSAKAスタジオ
講師 マレ
受講料

3,500円(税込3,780円)


・プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者(YIC):税込価格より30%off


・スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off


・クラブヨギー生(CY):税込価格より10%off


チケット:2回分 ※特別ご優待券・スタートチケット利用不可


募集定員 24名
対象 初心者から経験者までどなたでも
持ち物 動きやすい服装
注意事項 特になし
お申し込み web予約またはお電話にて承ります。

お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先(携帯電話などつながりやすいもの)を

ご連絡ください。
お問合せ OSAKAスタジオ tel:06-6363-2181
キャンセルについて ご予約をキャンセルされる場合は、前日24時までにご連絡をお願い致します。
CE・CY継続対象 cy_icon-s
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