Sivananda Yoga Full class ~シヴァナンダ・ヨガの世界に浸る120分~


このワークショップでは、マントラ詠唱、プラーナーヤーマ、
シヴァナンダヨガの12の基本アーサナとバリエーションを加えたポーズを
じっくり120分時間をかけて味わいましょう。


シヴァナンダヨガとは、1つ1つのアーサナを長めにキープし、
間にシャヴァーサナをはさんで行うことで
心を内側に向かせ、真の自己を探求する為の土壌を築きます。
基本型、軽減するまたは、深めるバリエーションの中で
無理なくできるアーサナをご自身で選択できます。


アーサナの完成度、上達を追うことではなく、
自分の肉体をよく知り、敬う心が育つことによって得る喜びを感じましょう。


シヴァナンダヨガ経験者、またはヨガを定期的に受講している方におすすめです。


開催情報

日時 2016年4月23日(土) 17:00~19:00(120分)
場所 OSAKAスタジオ
講師 ノリコ
受講料

受講料 4,860円(税込)
プレミアム、YIC認定者:30%off
スタンダード、ロハスメンバー:20%off
チケット:3回分
※3回券利用不可


募集定員

40名


対象

シヴァナンダヨガ経験者、またはヨガを定期的に受講してる方


持ち物

ウェア


注意事項

特になし


お申し込み

WEB予約またはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先(携帯番号などつながりやすいもの)をご連絡ください。


お問合せ

OSAKAスタジオ  tel : 06-6363-2181


キャンセルについて

ご予約をキャンセルされる場合は、前日24時までにお手続きをお願いします。


CE・CY継続対象
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