【アロマヨガ×チャクラ】第1チャクラを調整し、人生(アーサナ)の土台の安定とエネルギーを高める


アロマヨガでは、ヨガのアーサナや呼吸法が心身へ働きかけることに加え
アロマの香りが脳や自律神経を司る部分を刺激することによる相乗効果が期待されます。
リフレッシュしたり深いリラックス感を得ることもできます。


そして、ヨガのアーサナ、アロマヨガで使用している精油にはチャクラのバランスを整える作用もあります。


チャクラとはインドで発達した概念です。
サンスクリット語で《車輪》《渦》《円》を意味しており、
背骨に沿って7つあるチャクラ1つ1つが、車輪のように回って体へエネルギーを行き渡らせるとともに、
それぞれのチャクラに人の成長にまつわるテーマがあります。
バランスよく活性化することで心と体と魂すべてが健康な状態へと向かい、
滞ってしまうと心身の不調や支障が現れてくると言われています。


今回のアロマヨガでは第1チャクラ(7つのうち最下位に位置するチャクラ)を取り上げ、
対応する精油としてシダーウッド とパチュリを使います。
シダーウッドは安定に必要な心の強さや忍耐力を、
パチュリは精神と肉体の調和をもたらしてくれる精油とされています。
アロマヨガとチャクラの作用を知り、自分の心と体への関連を身近に感じていただき、
普段のアロマヨガの受講にも役立てていただければと思います。


第1チャクラを意識した香りとアーサナで土台の安定とグラウンディング力を高め、
地に足をつけ人生を歩んで行けるエネルギーを養いませんか?


※最初の20分は座学が入ります


<次回予定>
7月開催: 第2チャクラを調整する香りとアーサナ


開催情報

日時 2016年5月3日(火・祝) 13:00~14:30( 90分)
場所 中目黒スタジオ
講師 アコ
受講料

3,500円(税込3,780円)
プレミアム、ヨギ-・インスティテュート認定者:税込価格より30%off
スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
チケット:2回分
※3回券利用不可


募集定員

28名


対象

どなたでも


持ち物

筆記用具


注意事項

特になし


お申し込み

WEB予約またはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先(携帯番号などつながりやすいもの)をご連絡ください。


お問合せ

中目黒スタジオ 03-5768-4313


キャンセルについて

ご予約をキャンセルされる場合には、前日までにご連絡をお願いします。


CE・CY継続対象
このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

ページトップへ