シヴァナンダヨガ入門〜最高のシャバアーサナ(リラックスの仕方)〜


シヴァナンダヨガワークショップを3本立てで開催します。


第1回の入門では、シヴァナンダヨガの歴史について触れます。
120分の中で、シヴァナンダヨガの全ポーズを実践していきます。
出来ないポーズがあっても大丈夫です。
説明もしっかり行いますので安心してご参加下さい。


シヴァナンダヨガは呼吸法、ポーズ、瞑想、チャンティング(歌)をバランスよく行います。
1つ1つのポーズを丁寧に行うことで、自分を縛る自分を解放し、
自分の内側からリラックスする力を引き出してくれます。
そして、その力は優しい光となり、豊かなシャバアサナが生まれます。
最高のシャバアサナは未来への活力になります。


心静かな優しい時間を、是非一緒に過ごしましょう。


第2回「シヴァナンダヨガ呼吸法」〜ポジティブな思考〜 9月開催予定
第3回「シヴァナンダヨガガイドメディテーション」〜真の休息〜 12月開催予定


シヴァナンダヨガのクラスを受けたことがある方も、ない方もご参加いただけます!


開催情報

日時 2016年6月26日(日) 13:00~15:00(120分 )
場所 心斎橋スタジオ
講師 ミコ
受講料

受講料 4,860円(税込)
プレミアム、YIC認定者:30%off
スタンダード、ロハスメンバー:20%off
チケット:3回分
※3回券利用不可


募集定員

40名


対象

初心者から経験者まで


持ち物

特になし


注意事項

特になし


お申し込み

WEB予約またはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先(携帯番号などつながりやすいもの)をご連絡ください。


お問合せ

スタジオ・ヨギー心斎橋 tel 06-6258-3930


キャンセルについて

ご予約をキャンセルされる場合には、前日までにご連絡をお願いします。


CE・CY継続対象
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